ONUR AKBAY KİMDİR
Müzisyen, sinema ve dizi sinema oyuncusu. 1990 yılında Diyarbakır’da doğdu. Eğitimini Çukurova Üniversitesinde tamamladı. 2016-2019 ortası Savaş Satış, Cihangir Ceyhan, Özgür Meriç, Bertan Uçar üzere isimlerle birlikte yer aldığı Sıfır Bir Adana dizisinde Cihat Sarsılmaz karakterini canlandırdı. 2020’den itibaren Sokağın Çocukları dizisinde Onur rolünde oynadı. Son olarak İnci Taneleri dizisindeki ‘Necmi’ rolüyle ekranlarda yer aldı.
COLD PLUNGE NEDİR
Ünlüler ortasında akım haline gelen buz dolu küvete dalma, Hollywood’da hayli yaydın. Hollywood oyuncularının da üyesi olduğu Remedy Place’in kurucusu Jonathan Leary, “Cold Plunge, bedeninizi uzun bir mühlet soğuk suya (15 santigrat derece ya da daha az) daldırma aksiyonudur. Soğuk dalışlar, vücut ve zihin sıhhatini güzelleştirmek için inanılmaz bir araçtır” diyor.
Soğuk dalışın zihinsel dayanıklılık ve disiplin oluşturmaya yardımcı olduğuna; depresyon, anksiyete üzere mental sıhhat sorunları ile başa çıkmaya yardımcı olduğuna; kan damarlarını daraltıcı tesiri, iltihaplanmayı azalttığı üzere tesirleri olduğuna inanılıyor.
More Stories
Boğaziçi Üniversitesi rektöründen akademisyenlere ‘boykot’ uyarısı
Kayyum atanan Şişli belediyesi açıkladı: Kent Lokantası açılıyor
Aydilge son durumu paylaştı